Coaching - Préparation Physique

Joffrey, ancien Militaire et coach sportif vous invite à tester une séance de

préparation physique spécifique au golf :

Que vous soyez sportif professionnel, semi-pro ou amateur, quels que soient vos objectifs, vos motivations, une préparation physique bien programmée vous permettra d’acquérir les compétences physiques nécessaires à la réalisation de votre projet.

 

Les séances auront lieu au Golf de Crécy-la-Chapelle :

Mardi 9 novembre de 18h30 à 19h15

Jeudi 18 novembre de 18h30 à 19h15

Jeudi 25 novembre de 18h30 à 19h15

 

Déroulement de la séance : (Durée 45’)

Échauffement général + spécifique

Exercices de mobilité 

Exercices de renforcement spécifique au Golf 

Optimisation de la performance

 

Tarifs : 15€/personne

Les inscriptions sont limitées à 10 personnes.

 

Possibilité de Coaching personnel :

Préparation physique générale et spécifique

Préparation d’une échéance sportive (compétition)

Prévention des blessures

Remise en forme 

 

Tarifs : 60€/ séance

 

 

Informations & réservations par mail ou par message : 
06.31.99.76.51 - 
joffrey.coach@gmail.com